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红豆花生小米粥的做法
分类:菜谱视频

主料:红豆60克,小米60克

“正月已经接近尾声了,可总感觉还没缓过来,整个人还是懒懒的不想动。开学后不管怎样,作为妈妈都必须满血复活,晚上预约一锅营养粥,早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦!红豆花生小米粥,营养丰富,味美香甜,是一道老少皆宜的养生粥品哦!花生中的锌元素含量很高,锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。”

辅料:红糖80克

用料主料

教您红豆花生小米粥的家常做法,红豆花生小米粥怎么做好吃

1.食材准备

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2.清洗干净

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3.全部放入锅中

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4.倒入清水,选择煮粥键,预约好时间

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5.早上就可以美美的享用啦!

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    红豆60克

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    花生米60克

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    小米60克

红豆花生小米粥烹饪技巧:

预约煮粥水量要稍多一些。红糖可以根据自己的喜好添加。

辅料

  • 红糖80克

红豆花生小米粥的做法1.

食材准备

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2.

清洗干净

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3.

全部放入锅中

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4.

倒入清水,选择煮粥键,预约好时间

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5.

早上就可以美美的享用啦!

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红豆花生小米粥成品图

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烹饪技巧

预约煮粥水量要稍多一些。红糖可以根据自己的喜好添加。

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