主料：红豆60克，小米60克

“正月已经接近尾声了，可总感觉还没缓过来，整个人还是懒懒的不想动。开学后不管怎样，作为妈妈都必须满血复活，晚上预约一锅营养粥，早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦！红豆花生小米粥，营养丰富，味美香甜，是一道老少皆宜的养生粥品哦！花生中的锌元素含量很高，锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。”

辅料：红糖80克

用料主料

教您红豆花生小米粥的家常做法，红豆花生小米粥怎么做好吃

1.食材准备

2.清洗干净

3.全部放入锅中

4.倒入清水，选择煮粥键，预约好时间

5.早上就可以美美的享用啦！

• 

  红豆60克

• 

  花生米60克

• 

  小米60克

红豆花生小米粥烹饪技巧：

预约煮粥水量要稍多一些。红糖可以根据自己的喜好添加。

辅料

• 红糖80克

红豆花生小米粥的做法1.

食材准备

2.

清洗干净

3.

全部放入锅中

4.

倒入清水，选择煮粥键，预约好时间

5.

早上就可以美美的享用啦！

红豆花生小米粥成品图

烹饪技巧

预约煮粥水量要稍多一些。红糖可以根据自己的喜好添加。

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